11月25-26日晚，艺术设计学院开展了“心灵绿洲”心理健康之夜系列活动，活动分为两个部分：“情绪驿站”活动和第十七届“阳光心灵”心理知识竞赛。
11月25日晚，“情绪驿站”活动开始了。活动第一个环节是“情绪小测试”。同学们踊跃参与，随机抽取情绪卡片，每张卡片背后都藏着一种情绪关键词。抽中的幸运儿被邀请上台，讲述一段与该情绪相关的故事或者亲身经历。活动第二个环节，由艺术设计学院辅导员毛亦艺为同学们带来了一场心理健康知识讲座。从理论框架出发，毛亦艺详细解读了常见心理现象背后的原因，并通过正反两方面的案例分享，加深同学们对心理健康重要性的认识。第三环节是独具匠心的“绘制压力树”活动。每位参与者领取画纸与颜料，静默片刻，思考自己近期面临的主要压力源，然后自由发挥创造力，将它们形象化地呈现在纸上，形成一棵独特的“压力树”。完成后，部分同学主动走上前台，介绍自己作品蕴含的意义，与大家分享心路历程。这一过程既是个体情感释放的过程，也是集体智慧碰撞的过程。当看到一幅幅饱含深情的作品时，每位同学都深受感动，意识到原来自己并不孤单，在这条奋斗路上总有人能够理解和陪伴。
11月26日晚，第十七届“阳光心灵”心理知识竞赛活动有序开展，主持人为前来参与活动的同学宣读活动内容，积极引导参赛人员进行了心理知识问答和案例分析。在这两轮的比赛中，参赛者面对一系列精心设计的问题和实际案例，运用自己所掌握的心理学知识和分析能力回答问题，分析案例。他们积极参赛，专注思考，侃侃而谈自己的见解，现场充满了紧张的竞争氛围。最终，24级艺术设计班许世卿荣获一等奖，24级建筑装饰工程技术班肖扬荣获二等奖，24级动漫制作技术二班苏梦圆荣获三等奖。此次竞赛不仅激发了参赛者的积极性和竞争意识，还帮助他们进一步巩固和扩展了自己的心理学知识，提高了实际应用能力，也为他们提供了一个展示自我、交流学习的平台。
通过本次系列活动，同学们在轻松愉悦的氛围中学习心理健康知识，引导学生关心自身、悦纳自我，提升自我调节的能力，并树立积极向上、乐观勇敢的人生态度，从而更好地面对生活中的各种挑战和压力，健康成长。（图文/艺术设计学院学生会宣传部许琴 校审/王昀 审核/吴德琴）
