3月20日晚，计算机与信息工程学院积极响应号召，组织学生准时收看CETV4的“春季学期系列主题公开课”之《守护心灵，相伴成长·学生篇》。
此次课程聚焦于引导学生正确认识自我，鼓励大家接纳自身的优点与不足，从而建立起积极的自我认同。同时，课程还深入讲解了识别、表达和调节情绪的实用方法，帮助学生们更好地管理情绪。
直播中，专家通过真实案例与互动环节，生动阐述了自我认知的重要性，深入剖析大学生常见自我认知误区，如过度自卑或自负。在情绪管理板块，详细介绍实用调节方法，像深呼吸放松、情绪日记记录等。同学们全神贯注，不少人认真记录要点。
本次观看活动，不仅为学生们提供了宝贵的心理健康知识，也体现了计算机与信息工程学院对学生心理健康工作的高度重视。后续，学院还将持续关注学生的心理成长，开展亚博足彩app_葡京赌场-游戏平台 有益活动，助力学生身心健康发展。（图文/刘宏博 编辑/李顺顺 曾甜 审核/王莉娟）
